Descubre cómo aceptar tus pensamientos, transformando la relación contigo mismo, y logrando paz sin la constante lucha interna que te desgasta

RESERVAR SESIÓN

Mi consulta online ofrece un abordaje psicológico que integra técnicas basadas en evidencia científica y terapia contextual para mejorar tu relación contigo mismo y tus pensamientos. En lugar de luchar contra las emociones negativas, aprenderemos a identificarlas y manejarlas de una forma constructiva, enfocándonos en los valores y prioridades que realmente importan. 

Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro donde puedas explorar tus preocupaciones y recibir herramientas prácticas para abordar la ansiedad, los conflictos y otros obstáculos de una manera duradera.

ALGUNOS BENEFICIOS TRAS UN PROCESO TERAPÉUTICO CONTEXTUAL

Aprenderás a relacionarte de forma diferente con tus pensamientos y emociones, dejándolos fluir sin que te controlen.

Convivirás con tus emociones sin dejar que definan cómo te sientes día a día.

Dejarás de postergar decisiones importantes por temor al malestar que puedan generar.

Encontrarás la habilidad para experimentar emociones sin juzgarte, lo que te ayudará a mejorar la forma en la que te tratas.

Conseguirás reducir el impacto de recuerdos dolorosos, consiguiendo que pierdan fuerza sobre ti.

Sentirás una mayor estabilidad emocional, incluso cuando enfrentes conflictos o situaciones tensas.

Podrás tomar distancia de emociones difíciles sin reprimirlas.

Aprenderás a soltar la necesidad de controlar todo lo que sientes.

Verás el malestar emocional como algo transitorio y manejable.

Construirás una visión de vida más alineada con tus auténticos deseos.

TERAPIA INDIVIDUAL ONLINE

Abordaremos experiencias como la ansiedad o el estrés no desde la lucha, sino desde una comprensión profunda de por qué nos sentimos así, ayudándote a relacionarte de manera distinta con esas emociones. En este espacio, trabajaremos juntos para que puedas ver tus pensamientos de manera menos amenazante y, en su lugar, enfoques tus esfuerzos en las acciones y valores que dan sentido a tu vida. De este modo, las sesiones ayudan a construir un cambio emocional y conductual sostenido en el tiempo.

Sesión
Individual

45€

Pack 4
Sesiones

155€

¡Hola! Soy David Calvo Durán, psicólogo general sanitario

Mi vocación nació en la adolescencia, cuando el deseo de ayudar a personas cercanas con problemas de salud mental me llevó a estudiar Psicología. Hoy, con experiencia en consulta privada y ahora también en modalidad online, estoy aquí para ofrecer apoyo accesible y profesional.

CONÓCEME MÁS
“Encontré esta consulta a través de Google decidí a ir ya que no podía más y intentar ver si aquí me podían ayudar ya que fui a varios sitios por la seguridad social y acababa peor de lo que entraba así que pensé en pagarme una consulta y después de casi 1 año puedo dar mil gracias a David por ayudarme tanto y hacerme entender muchos aspectos de mi vida que ni yo entendía gracias de verdad David!!”

Petri

Cliente

“Acudí a la consulta por tener dificultad para gestionar criticas y opiniones después de la maternidad. David me ha enseñado a conocer y gestionar mis emociones entre otras cuestiones que han ido apareciendo durante la terapia y el problema ha quedado resuelto en poco tiempo. Es un gran profesional.”

Carolina

Cliente

“Ayuda a resolver y enfrentar a los miedos y problemas. Sabe buscar donde está el problema para poder resolverlo. Fui con miedo, fobias, ansiedad relaciona con trabajo, inseguridades y después de un largo proceso y gracias a su profesionalidad soy una persona más segura e independiente capaz de enfrentarme a esos miedos. Ubicación céntrica en Aranjuez. Siempre puntual y facilidad a la hora del pago.”

Estefania Villamayor

Cliente

“David me ha ayudado en mi proceso de adaptación a las circunstancias que estaba atravesando y que no sabía cómo gestionar. Desde el primer momento, me comprendió y creó un ambiente de confianza y seguridad. Lo que realmente destaca de David es su capacidad para explicar conceptos complejos de una forma clara y accesible. Sus explicaciones están llenas de metáforas y ejemplos que hacen que sea fácil entender y relacionarse con los temas tratados. Cada sesión me ayudó a tomar conciencia de mis emociones y comportamientos.”

Alberto Martín

Cliente

“Decidí acudir a terapia por primera vez hace unos meses, tras pasar por una ruptura algo complicada, y después de llevar un tiempo con algunos problemas de ansiedad. Al principio me daba un poco de miedo tener que enfrentarme a esa situación, pero David lo hizo todo bastante sencillo. Es un gran profesional con el que no tardas en coger confianza y que sabe perfectamente cómo encaminarte hacia la mejora personal. Te da consejos, te ayuda a comprender lo que te está ocurriendo y te ofrece herramientas para aprender a gestionar de manera práctica la ansiedad, tus sentimientos y tus pensamientos.”

Karim

Cliente

“Mi experiencia en terapia a sido mejor de lo esperado, tardé en decidirme a acudir pero realmente a sido muy positivo, un tiempo y dinero muy bien invertido. David desde el primer día me a conducido perfectamente, me dió objetivos y me ayudó a superar mis dificultades. Los picos de estrés, ansiedad, y sobretodo mis traumas familiares han sido ordenados. Ahora puedo identificar y gestionar mis emociones y darles su sitio para poder sobrellevar el día a día. Gracias por tú profesionalidad, a sido una experiencia muy positiva y beneficiosa… Realmente muy recomendable!!”

Cristina

Cliente

“Hoy después de casi dos años he terminado una etapa en la que comencé por una ruptura muy dolorosa, y acabaron saliendo a la luz muchos trasfondos que tenía que trabajar, y no he podido elegir mejor lugar y mejor terapeuta que David, solo puedo agradecer todo el empeño que hemos puesto en este proceso y lo que he conseguido gracias a su trabajo, se me queda corto todo lo que puedo llegar a expresar después de todo, gracias al equipo de la consulta de Laura y sobretodo a David.”

Valeria

Cliente

“David es un excelente profesional. Acudí a él porque tenía una fobia muy grande a todo lo que tiene que ver con la sangre, con tan mala suerte que nada más comenzar me diagnostican cáncer. Ha sido realmente quien me ha ayudo en todo este complicado proceso de la enfermedad y por supuesto quien me ha ayudado a superar mi fobia. Gracias David, eternamente agradecida.”

Ester

Cliente

“Contacte con la consulta de Laura y me asignaron a David calvo , tenía depresión por un problema estomacal y problemas con mi vida familiar y laboral y desde el primer momento pude desahogarme y contarle mis problemas supo entenderme esplicarme y tratarme y al día de hoy me siento bien y no puedo decir más que muchísimas gracias gracias a el he recuperado mi día a dia”

Miguel Angel

Cliente

“Acudí a terapia con David hace casi un año para comenzar a trabajar y mejorar mis habilidades sociales entre otras cosas y hoy he recibido el alta después de una gran mejora. Es un muy buen profesional, del que no tengo ninguna pega, que me ha dado pautas y consejos adecuados a las situaciones que se me iban presentando que me han ayudado mucho en mi proceso.”

Alejandro

Cliente

“Mi experiencia con David ha sido muy positiva. He estado en tratamiento con el durante un año, en un inicio acudí acerca de problemas de ansiedad pero también hemos trabajado otros aspectos como las relaciones sociales y la autoestima . En general puedo decir que estoy contenta de saber que he salido de la consulta con las herramientas necesarias para llevar a cabo mi vida de forma independiente y confiada. Creo que es un gran profesional y a la vez una persona cercana y agradable.”

Inma Chaqués

Cliente

“Para mí a sido un privilegio estar con David y ayudarme en todos mis problemas. Una persona de 10 que empatiza contigo en todo momento. Sus tratamientos lo mejor, que me han ayudado a salir de mis problemas. Un gran profesional que aconsejo a todo el que necesite ayuda. Mil gracias por todo.”

Fernando

Cliente

“David es una persona cercana, lo que ayuda a generar un espacio seguro donde poder expresarse con total confianza y comodidad. Gracias a su trabajo, he podido aprender a gestionar mejor mi ansiedad, así como otros aspectos en los que quería mejorar. Animo a cualquier persona que necesite tratar temas similares, a acudir a David.”

Belén

Cliente

“Acudí a terapia por problemas de ansiedad,estrés,frustración….David me ha ayudado muchísimo durante este tiempo dándome muchas herramientas para,a partir de ahora, poder afrontar mis problemas. A parte,da un trato muy cercano y muy amable al paciente. Por supuesto se lo recomiendo a toda la gente que busca ayuda.”

Virginia

Cliente

“David es un gran profesional que hace de las consultas una charla donde poder sentirse cómodo, donde poder confiar y tener, poco a poco, las herramientas necesarias para poder afrontar ciertas situaciones. Ha sido una persona fundamental en mi proceso personal. Siempre me he sentido acompañada en el camino, siendo consciente de que los procesos no son lineales y siempre sus herramientas son necesarias para seguir construyéndonos como personas. Agradecida siempre por la facilidad con la que consigue conectar y comunicar, por su empatía y escucha.”

Natalia

Cliente

“Es un gran profesional. Desde el primer momento consigue que te sientas cómodo y con la confianza suficiente para contarle qué te está pasando dándote las herramientas adecuadas para afrontarlo. Sin duda, muy recomendable. Muchas gracias David!!”

Pablo

Cliente

“Desde el primer momento me hizo sentir cómoda y segura en la terapia, supo darme motivación y herramientas para mejorar. Las sesiones cundían mucho y estaban muy bien planificadas. Realiza un seguimiento excelente del caso con dedicación. Siempre le estaré agradecida.”

Lucia

Cliente

“Cuando llegue a la consulta pensaba que me iba a encontrar más “incómoda” y que me iba a costar muchísimo expresar toda mi ansiedad pero gracias a David he conseguido trabajar muchas cosas que creía que no iba a poder de mi misma, y ahora tengo muchas herramientas para poder gestionar mis emociones. Un gran profesional y muy cercano. A mi me ha ayudado mucho. Te lo agradezco de corazón”

Elena Minguez

Cliente

“Profesional muy agradable y cercano. Me está ayudando a gestionar mis problemas con el estrés y la ansiedad con pautas muy sencillas de seguir pero muy eficaces y en muy pocas sesiones he notado una gran mejoría. Para mí recomendable al 100%!!”

Tania

Cliente

ESTÁS A SOLO 3 PASOS DE COMENZAR TU PROCESO TERAPÉUTICO

01.
Rellenarás el formulario de contacto o solicitarás una cita online.
02.
Reservarás la sesión y realizarás el pago antes de la fecha agendada.
03.
Recibirás la información y el enlace para conectarte a la sesión online.
RESERVAR SESIÓN

Sesión
Individual

45€

Pack 4
Sesiones

155€

¿Cómo sabré si esta terapia es adecuada para mí?

Si sientes que luchas constantemente contra pensamientos o emociones que te agotan o te alejan de lo que quieres, mi enfoque terapéutico puede ayudarte a cambiar esa relación y a vivir con más autenticidad y paz.

¿Cuál es el objetivo de la terapia contextual?

El objetivo es cambiar la forma en la que te relacionas contigo mismo y con tus emociones, ayudándote a vivir en coherencia con tus valores y a que las emociones difíciles no te desvíen de lo que realmente quieres para tu vida.

¿Qué resultados puedo esperar a largo plazo?

Desarrollarás habilidades para aceptar tus emociones sin lucha y tomar decisiones guiadas por tus valores sin que tus pensamientos o miedos dicten cada uno de tus pasos.

¿Las sesiones online son confidenciales?

Sí, la confidencialidad es una prioridad en cada sesión, ya sea online o presencial. Utilizo plataformas seguras para las videollamadas, asegurando que toda la información compartida se mantenga privada y protegida.

¿Es igual de efectiva la terapia online que la presencial?

Sí, la terapia online ha demostrado ser tan efectiva como la presencial para la mayoría de los problemas y dificultades emocionales. Además, esta modalidad permite mayor flexibilidad y comodidad, facilitando el acceso al apoyo sin importar la distancia.

Empieza a vivir en función de tus valores y no de tus temores

Tus valores te acercan a lo que amas. Permítete hacer que cada paso te lleve hacia lo que realmente tiene sentido para ti.
RESERVAR SESIÓN

Páginas

Textos legales

Contacto

Calle Marie Curie 7, Edificio Beta, Planta 7, Ático 4, Parque Empresarial Rivas Futura, Rivas, Madrid – España

www.davidcalvoduran.es • Todos los derechos reservados | Desarrollo web por Marketing para Psicologos